greens-superfood

Greens υπερτροφές – πράσινες τροφές σε σκόνη. Αξίζουν;

Greens - Πράσινες τροφές σε σκόνη - Τι προσφέρουν; Γεγονός είναι ότι τα τελευταία χρόνια έμπειροι αλλά και ερασιτέχνες χρήστες συμπληρωμάτων λαμβάνουν συμπληρώματα Greens…

Pre-workout χωρίς καφεΐνη: ποια συστατικά να επιλέξετε και γιατί

Pre-workout χωρίς καφεΐνη - Συστατικά για μέγιστα "πρηξίματα" και όχι μόνο Κάποτε, στο δημοφιλές ντοκιμαντέρ Pumping Iron, ο Arnold Schwarzenegger εξήγησε την ικανοποιητική αίσθηση των…
vegan-protein

Φυτική πρωτεΐνη: αξίζει ή είναι μόνο για vegans;

Οι φυτικές πρωτεΐνες κερδίζουν ολοένα και περισσότερη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Οι vegan πρωτεΐνες παρέχουν οφέλη για την ανάπτυξη μυών και την αποκατάσταση…
astragin-nutrient-absorbtion

Astragin: τι είναι, οφέλη, δοσολογία, ασφάλεια

AstraGin - Ο επιταχυντής της απορρόφησης των συστατικών Η NuLiv Science έγινε γρήγορα γνωστή ως ένας από τους κορυφαίους προμηθευτές επώνυμων συστατικών στη βιομηχανία συμπληρωμάτων…
alpha-lipoic-acid

Άλφα λιποϊκό οξύ: τι είναι και ποιες είναι οι ιδιότητες του;

Τι είναι το Άλφα Λιποϊκό Οξύ; Το άλφα-λιποϊκό οξύ (ALA) είναι μια ένωση που μοιάζει με βιταμίνη που μπορεί να παραχθεί από το σώμα. Αποτελεί ένα «καθολικό αντιοξειδωτικό»…
συμπληρωματα-υδατανθρακων

Συμπληρώματα υδατανθράκων: αξίζει να πάρω;

Συμπληρώματα υδατανθράκων: φίλος ή εχθρός; Τα συμπληρώματα υδατανθράκων μπορούν να βοηθήσουν τη μεγιστοποίηση της μυϊκής ανάπτυξης και την ενέργεια στην προπόνηση.…
κρεατινη

Κρεατίνη: χρειάζεται διακοπή στη χρήση της;

Εάν έχετε πάει σε γυμναστήριο τα τελευταία 10 χρόνια, τότε στοιχηματίζουμε ότι έχετε χρησιμοποιήσει, έστω για μία φορά, κρεατίνη. Είναι χωρίς αμφιβολία το πιο διάσημο…
beta-alanine

Βήτα αλανίνη: ιδιότητες, πλεονεκτήματα, παρενέργειες

Βήτα αλανίνη και ιδιότητες Τρία είναι τα βασικά συμπληρώματα που μας έρχονται στο νου, όταν πρόκειται να μιλήσουμε γι' αυτά που αυξάνουν σημαντικά την απόδοση κατά…
συμπλήρωμα-cluster-dextrin

Cluster Dextrin (HBCD): ο elite υδατάνθρακας (+VIDEO)

Τι είναι ο υδατάνθρακας Cluster Dextrin;   Ο Cluster Dextrin (Κυκλική Δεξτρίνη Υψηλής Διακλάδωσης*) είναι ένας νέος τύπος δεξτρίνης, που παράγεται από αμυλοπηκτίνη (άμυλο καλαμποκιού)…
intra-workout

Intra-workout υδατάνθρακες

Χρειάζομαι υδατάνθρακες στο intra-Workout μου; Θα έχετε σίγουρα νιώσει αυτό το αίσθημα κούρασης, μετά από μία εξαντλητική προπόνηση. Ξέρετε εκείνη τη στιγμή που δεν σου μένει…