Τα pre-workout ή προεξασκητικά συμπληρώματα έχουν σχεδιαστεί για να σας παρέχουν άμεση ενέργεια, περισσότερη δύναμη, μεγαλύτερη αντοχή, αυξημένη νοητική συγκέντρωση και ροή θρεπτικών συστατικών στους μύες, που είναι έτοιμοι να εργαστούν στο γυμναστήριο ή το γήπεδο. Συνήθως χωρίζονται σε αυτά που περιέχουν διεγερτικά του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (όπως η καφεΐνη) και σε αυτά που δεν περιέχουν.