Members Areainfo@iqfitness.gr

Blog

100% Natural Whey (Stacker2 Europe)

natural whey

Την Stacker2 την γνωρίσαμε πριν από 20 περίπου χρόνια με την παραγωγή στις ΗΠΑ, πολύ ισχυρών λιποδιαλυτικών προϊόντων. Στην πορεία κι ενώ η γκάμα της εταιρίας μεγάλωνε συνεχώς, ήρθε η ευρωπαϊκή σειρά της Stacker2 το 2010, η οποία είναι αυτόνομη και παράγει η ίδια τα δικά της προϊόντα, αποκλειστικά για την ευρωπαϊκή αγορά. Η έλευση μίας ξεχωριστής σειράς ήρθε για να καλύψει τις ευρωπαϊκές ανάγκες στην αθλητική διατροφή τηρώντας όλα τα πρότυπα ποιότητας της Ε.Ε.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 100% NATURAL WHEY

ΜΑΚΡΟΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:

  • Θερμίδες: 116 kcal /δόση
  • Πρωτεΐνη: 23 γρ. /δόση
  • Λιπαρά: 1,9 γρ. /δόση
  • Υδατάνθρακες: 1,3 γρ. /δόση (2γρ. ίνες και 0.9γρ. σάκχαρα)

Η 100% Natural Whey περιέχει δύο είδη πρωτεϊνών. Απομονωμένη πρωτεΐνη και συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Κάθε scoop 30γρ. αποδίδει 45% απαραίτητων αμινοξέων (EAAs), εκ των οποίων τα 5,4γρ. είναι αμινοξέα διακλαδιζόμενης αλυσίδας (BCAAs) και 4γρ. γλουταμίνης.

Απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος
H whey protein isolate είναι η πιο ποιοτική μορφή ορού γάλακτος που αποτελείται από τουλάχιστον 85% πρωτεΐνη κατά βάρος.
Συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος
Η whey protein concentrate αποτελεί το προϊόν που λαμβάνεται από την απομάκρυνση των μη πρωτεϊνούχων συστατικών από τον παστεριωμένο ορό γάλακτος, ώστε το τελικό προϊόν να αποδίδει πρωτεΐνη άνω του 25%.

Γλουταμίνη (4γρ. )

Η γλουταμίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται σε αφθονία στο σώμα. Κατά τη διάρκεια της άσκησης υψηλής έντασης, τα αποθέματα γλουταμίνης μπορεί να εξαντληθούν, αυτό μετατοπίζει τη γλουταμίνη από υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ σε απαραίτητο, αν ο στόχος σας είναι να αποφύγετε την πρόωρη κόπωση και να ενισχύσετε την αποκατατάσταση.

Αμινοξέα διακλαδιζόμενης αλυσίδας (5,4 γρ.)

Τα BCAA είναι χρήσιμα για τη διέγερση της μυϊκής πρωτεϊνοσύνθεσης (MPS) και την παροχή μιας εύκολα προσβάσιμης πηγής ενέργειας για τους μυς κατά τη διάρκεια της προπόνησής. Επιπλέον, επιταχύνουν την αποκατάσταση και βοηθούν στην μείωση του καθυστερημένου μυϊκού πόνου (DOMS). Η κατανάλωση BCAA κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση όχι μόνο βοηθά στην ανοικοδόμηση νέων μυών (μαζί με τα υπόλοιπα αμινοξέα) , αλλά και στην γρηγορότερη αποκατάσταση.

Διαθέσιμες γεύσεις

Η 100% Natural Whey έρχεται σε τέσσερις υπέροχες γεύσεις: βανίλια, σοκολάτα, φράουλα και γιαούρτι. Δεν περιέχει τεχνητά αρώματα, τεχνητά χρώματα, τεχνητά γλυκαντικά και τεχνητούς αριθμούς Ε). Το μόνο γλυκαντικό που περιέχει είναι η Stevia (Stevia rebaudiana).

Τέλος, μην ξεχάσω να ευχαριστήσω την ευρωπαϊκή Stacker2 για την άμεση ανταπόκρισή της στο αίτημα μου να αναλύσω ορισμένα από τα καινούργια προϊόντα της. Θα ακολουθήσει σύντομα η ανάλυση του νέου της προ-εξασκητικού, του Extasis. Μείνετε συντονισμένοι με ένα follow στο https://www.instagram.com/iqfitness.gr/

Πηγές

Norton LE, Layman DK. Leucine regulates translation initiation of protein synthesis in skeletal muscle after exercise. J Nutr. 2006 Feb;136(2):533S-537S.

Blomstrand E, Eliasson J, Karlsson HK, Köhnke R; Branched-chain amino acids activate key enzymes in protein synthesis after physical exercise. J Nutr. 2006 Jan;136(1 Suppl):269S-73S

Shimomura, Y., Murakami, T., Nakai, N., Nagasaki, M., & Harris, R. (2004). Exercise Promotes BCAA Catabolism: Effects of BCAA Supplementation on Skeletal Muscle during Exercise. The Journal Of Nutrition, 134(6), 1583S-1587S. Retrieved from https://jn.nutrition.org/content/134/6/1583S.long

Howatson G, Hoad M, Goodall S, Tallent J, Bell PG, French DN. Exercise-induced muscle damage is reduced in resistance-trained males by branched chain amino acids: a randomized, double-blind, placebo controlled study. J Int Soc Sports Nutr. 2012 Jul 12;9:20.

Sharp CP, Pearson DR. Amino acid supplements and recovery from high-intensity resistance training. J Strength Cond Res. 2010 Apr;24(4):1125-30.

Legault Z e. The Influence of Oral L-Glutamine Supplementation on Muscle Strength Recovery and Soreness Following Unilateral Knee Extension Eccentric Exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2015 Oct;25(5):417-26. doi: 10.1123/ijsnem.2014-0209.

Koo GH, Woo J, Kang S, Shin KO. Effects of Supplementation with BCAA and L-glutamine on Blood Fatigue Factors and Cytokines in Juvenile Athletes Submitted to Maximal Intensity Rowing Performance. Journal of Physical Therapy Science. 2014;26(8):1241-1246. doi:10.1589/jpts.26.1241.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *